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美肌効果のキャベツ

2015/06/08 13:00

《食べ合わせ》その6

◆キャベツ&豚肉◎

とんかつ

キャベツビタミンCは、タンパク質からコラーゲンを生成するのに必要なビタミンです。
肌の健康美肌効果にも役立ちます。

キャベツ

キャベツS-メチルメチオニン胃酸の分泌を整え胃粘膜の修復を助ける胃もたれ防止に役立つから、油の多い豚肉にはぴったり。
ただしS-メチルメチオニン熱に弱いので、生の方がよい。




◆牛肉&セロリ◎

beef_02.jpg

牛肉肝機能UPさせる必須アミノ酸豊富が豊富です。

セロリ

セロリメチオニン血中コレステロール↓、活性酸素を除去)は、肝臓に入った毒素老廃物を出してくれたり、脂肪肝を抑える効果が期待出来る野菜です。






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